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🏐热爱气排球，是一种生活态度！
📍一文掌握所有击球规范
📍图解常见违例动作
📍建议收藏，实战必备
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打气排球时，你是否遇到过这些困惑：
· 不知道自己为什么被判违例？
· 搞不清楚什么动作算犯规？
· 不明白拦网时能碰几次球？
让我们一起来了解气排球的击球规则！
💫 一、基本击球规则1️⃣ 四次击球规则(1) 基本规定· 主要要点：
o 一方最多连续击球3次
o 拦网不计入次数
o 必须将球击过网
(2) 特殊情况· 计数规则：
1. 主动击球：
§ 计入击球次数
§ 包括任何触球
§ 无论是否故意
2. 同时击球：
§ 两人同时碰球算两次
§ 三人同时碰球算三次
§ 只有一人碰到算一次
2️⃣ 持球犯规(1) 定义解释· 违规情形：
o 球停滞在身体上
o 将球抛出或推送
o 明显改变球的方向
(2) 正确击球要点· 击球标准：
1. 击球要清脆：
§ 瞬间接触
§ 不得停滞
§ 动作连贯
2. 允许动作：
§ 合理的吊球
§ 清晰的触球
§ 不带推压
🌟 二、特殊击球规则1️⃣ 连击规则(1) 基本定义· 违规情况：
o 同一队员连续击球
o 球触及身体不同部位
o 拦网除外
(2) 特殊说明· 拦网例外：
1. 拦网动作中：
§ 可连续触球
§ 算一次击球
§ 后续可再击
2. 判定标准：
§ 以视觉为主
§ 看清瞬间动作
§ 不计前后动作
2️⃣ 借助击球(1) 违规定义· 犯规情况：
o 借助队友支持
o 借助场地设施
o 使用外力辅助
(2) 允许情况· 正常动作：
o 防止队友犯规
o 击球后触及设施
o 正常防守动作
🎯 三、网前击球规则1️⃣ 过网击球(1) 基本规定· 违规情形：
o 对方进攻前触球
o 在对方空间击球
o 击球点越过垂直面
(2) 判定标准· 关键点：
o 观察击球点位置
o 注意球的轨迹
o 确认空间界限
2️⃣ 触网规则(1) 基本要求· 违规情况：
o 击球中触网
o 触及标志杆
o 影响对方比赛
(2) 特殊说明· 老年组规定：
o 任何触网都犯规
o 不分主动被动
o 更严格要求
3️⃣ 后排击球规则(1) 后排队员限制· 基本规定：
o 不得参与前排拦网
o 不得在网前高点进攻
o 必须在后场起跳
(2) 特殊条件· 后排进攻：
o 起跳点在后场
o 可高于网面击球
o 不得参与集体拦网
💡 四、实战技巧提示1️⃣ 如何避免违例· 关键要点：
1. 动作要干脆利落
2. 保持清晰击球
3. 注意位置限制
4. 遵守触网规定
2️⃣ 常见错误提醒· 易犯错误：
1. 持球过久
2. 连续触球
3. 过网击球
4. 不当拦网
🎯 五、常见问题解答Q1：击球时碰到网是否算犯规？
A：击球过程中触网就算犯规，老年组更是任何触网都犯规。
Q2：拦网时可以碰几次球？
A：拦网动作中的连续触球算一次，拦网后还可以再次击球。
Q3：后排队员能不能扣球？
A：可以，但必须在后场起跳，且不得参与前排拦网。
💫 写在最后掌握正确的击球规则是打好气排球的关键。希望这篇小文能帮你在比赛中减少违例！
——The End——
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